Home >> 雑記 >> [奥の深道] ほうれい線改善法 未唯mie 6月15日/リンパマッサージ ベロ回転体操 割り箸カラオケ 手技道 エリカ・アンギャル 5大危険行動

[奥の深道] ほうれい線改善法 未唯mie 6月15日/リンパマッサージ ベロ回転体操 割り箸カラオケ 手技道 エリカ・アンギャル 5大危険行動

2012年6月15日フジテレビ「奥の深道〜同類くんの旅〜」
奥の深美人で女性の天敵!ほうれい線改善術を未唯mieが伝授!
出演者:タカアンドトシ ブラックマヨネーズ
山村紅葉 礒野貴理子 小森純 他

約8割の女性が悩む「ほうれい線」
「ほうれい線」こそ見た目若返りのカギ

ほうれい線にお悩みの山村紅葉さん(51歳) と礒野貴理子さん(48歳)
予備軍の小森純さん(26歳)に“美”のスペシャリスト未唯mieさん(54歳)が
奥義を伝授
■美の意識・未唯mie
⇒美を知り尽くしたスペシャリスト未唯mieさんの本
 毎日の生活の中で、ほんの少し「美」を意識すること


■日常生活でほうれい線が出来やすい5大危険行動
1.横向きで寝る人
⇒頭の重みで皮膚が引っ張られたるみが出来ほうれい線が深くなる

2.日頃大笑いしない人
⇒ほほの筋肉が衰えほうれい線が出来やすい

3.よく髪型をポニーテールにする人
⇒ポニーテールを外した時引っ張られた皮膚が伸びほうれい線が濃くなる
ワンポイント対処法:髪を結ぶ時に皮膚を引っ張られないように顔を押さえる

4.紫外線によくあたる人
⇒紫外線が肌のコラーゲンを破壊し皮膚がたるむ為ほうれい線が出来やすい
 日焼け止めを付けている人の方が「ほうれい線」が気にならない

5.洗顔をしすぎる人
⇒肌の脂分が無くなり乾燥する為ほうれい線の原因になる
ワンポイント対処法:洗顔は素早くソフトに洗う


■未唯mieさんが教える ほうれい線改善術
「流して安心!リンパマッサージ」
目の周り…外側から内側に目の下を通り、目頭から目の上を通ってこめ髪に
     こめ髪から首に流す
目の周り意外…顔の内側から外側にリンパ腺に沿って流し、首に流す
・日頃顔のお手入れのついでにやればOK


「ベロベロ回転UFO体操」
1.舌をほほの内側に当てながら時計回りと反時計周りにそれぞれ回す!
⇒舌を強く動かし口周りの筋肉を鍛える
2.頬を左右上下順番にふくらます


「家でも簡単!割り箸カラオケ」
上野ヴォーカルアカデミー校長 上野由紀先生
1.割り箸を立てて歯で咥える
2.口を縦と横に大きく開き母音「オアオア」と発声して表情筋を動かす

・割り箸カラオケに合う曲:いきものがかりの「ありがとう」
⇒歌詞に母音をのばす部分が多い為、表情筋がよく動く


「今すぐ、ほうれい線を消す施術法」
手技道創始者 村松努先生

手技道ポイント
1.まずは呼吸と足ぶみをさせ体の状態を確認
2.ほうれい線周りの固まった筋肉や脂肪を外に流し、若い頃の状態に
  近づける
3.ほうれい線を口の裏側からも伸ばす
4.首やアゴ下の筋肉をほぐすと口周りの筋肉も伸びほうれい線に
  効果が出ることも
5.おでこを強くこすると顔全体の筋肉が引き上がりたるみが消え
  ほうれい線が薄くなる


「ほうれい線に効く最強料理」
エリカ・アンギャルさん
⇒ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント
 美しくなる食べ物を研究!

・ほうれい線サヨナラ具だくさん豆腐カレー
⇒サーモンの成分にはリフトアップ効果がありほうれい線改善にもなると
 いわれる

yaoki | - | - | pookmark | category:雑記

ブログ内検索

『お願いランキング』、『お試しか』で取り上げられたお店をチェック!お店の名前やキーワードを入れて検索すればこのブログ内の関連記事を表示します

Category

NewEntry

Others