Home >> 深イイ話 >> [深イイ話]吉川朋孝 /3月10日 吉川メソッド

[深イイ話]吉川朋孝 /3月10日 吉川メソッド

2014年3月10日 日本テレビ 人生が変わる1分間の深イイ話はなぜ人はそこまで
若返りたいのかSP
吉川朋孝編
出演者:今田耕司 羽鳥慎一 チュートリアル あき竹城 後藤輝基 たんぽぽ
白石まるみ 仁科亜季子 橋本環奈 樫木裕実 進藤学 太陽MEGURU 富田千晶
山田佳子 光浦靖子 吉川朋孝 他
深イイ話 2014年3月10日情報はページ最下段のリンク参照

■吉川朋孝
以下を回数は10から15回 3セット 週に2回
1.まずはドアノブや壁などにつかまり踵を上げる
2.そのまま上体を反らし、そのまま体を戻す
  かかる負荷は、通常のスクワットの10倍以上




深イイ話 2014年3月10日情報
 仁科亜季子 編
 山田佳子編
 吉川朋孝編
 富田千晶編
 進藤学編
yaoki | - | - | pookmark | category:深イイ話

ブログ内検索

『お願いランキング』、『お試しか』で取り上げられたお店をチェック!お店の名前やキーワードを入れて検索すればこのブログ内の関連記事を表示します

Category

NewEntry

Others