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[男子ごはん] ナイナイ岡村 レシピ/1月2日 さばてぃ〜に サバのトマト煮込み

2018年1月2日テレビ東京 男子ごはんは
岡村隆史さんのレシピ作り方を紹介
出演者:国分太一 栗原心平 他



■さばてぃ〜に(サバのトマト煮込み)
<材料>(2人分)
サバ缶(水煮缶)1缶 ホールトマト缶1/2缶(200g)
ニンニク1片 赤唐辛子の小口切り小1/2 オリーブ油大1
塩・黒こしょう・粉チーズ・バジル(乾燥)各適量
バゲット(1儻さにスライスしたもの)適量
<作り方>
1.ニンニクは潰す
2.鍋にオリーブ油をひき、ニンニク・赤唐辛子を炒め
  香りが出てきたらサバ缶を加えてほぐしながらザッ
  と炒め、ホールトマトを加えて5分くらい煮詰める
3.味をみて塩・黒こしょうで調え、器に盛ってバジル
  を振り、バゲットを添えれば完成!



yaoki | - | - | pookmark | category:男子ごはん

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